本日ご紹介する小説は【サウスバウンド】です！ 元過激派で破天荒な父親を持つ少年の内面を描いたエンターテインメント小説です！ 学生時代に何度も読み返した本なので。是非お勧めします♪

今回ご紹介する映画は【ゲーム】です！ 鬼才・デヴィッド・フィンチャー監督の最高傑作です！ 映画史に残り、サスペンス映画史上屈指の名作！ あなたはラスト1秒まで見逃せませんよ！

みなさんは筋トレの大会がある事はご存知でしょうか？ 有名なのボディビルダーやフィジークです。 が、世の中には規格外の大会もあるのです！ それが【ストロンゲストマン・コンテスト】です！

今回ご紹介するのは、【瞑想のメリット】です！ お忙しいみなさんだからこそ、この瞑想のメリットを知って欲しいのです♪

今回ご紹介する作品は【LUCIFER】です♪ 海外ドラマ初心者にはうってつけのこの作品！ 設定が斬新で観れば観るほど癖になって活きます😎

今回ご紹介するのは【合気道】です！ 合気道とは何か？ 技の世界をほんの少しご紹介します♪

本日ご紹介する作品は、知る人ぞ知る名作！【激突!】です！ 非常にシンプルな映画ですが、だからこそ、緊迫感や臨場感が伝わる70年代の映画です！ 是非お楽しみ下さい♪

本日ご紹介する映画は【スタンド・バイ・ミー】！ 名画ですが、久しぶりに観るとめちゃくちゃ学びがありました！ 社会人こそ多くの経験を積んで欲しい！素晴らしい映画です！

今回ご紹介する小説は【ハゲタカ】です！ 昔NHKでもドラマ化され有名になった作品ですが、原作は更に面白いです！ 企業買収の世界がどうなっているのか、一目で分かるので是非ご覧ください♪

今回おすすめする海外ドラマは【ビッグバンセオリ―/ギークなボクらの恋愛法則】です！ もう爆笑しすぎてどんどん観てしまいます！

綿密に計画されて盗みに入る映画はよくありますよね？ 確かに面白い！ が、2時間ではどうしても足りない！ そんな方へ、【ペーパーハウス】は最高峰のドラマです！ 周到な計画、長期戦、心理戦のすべてが詰まったお話です♪

みなさん、お尻の形はどうでしょうか？ きゅっと引き締まっているお尻は男女問わず魅力的ではないでしょうか？ 【尻トレ】をこだわると他の人と大差をつけることができます！

今回ご紹介するのは【ボーン・コレクター】です！ 原作と映画ともに非常に秀逸な作品です！ あっという間に2時間終わるのでお楽しみに♪

今回ご紹介する作品は【ハウス・オブ・カード 野望の階段】です！ NETFLIXの看板作品であり、アメリカのリアルな政治が分かります！ 目的を達成するÞ目なら手段を選ばない男の物語をご覧あれ！

名画というのは何回見ても名画です！ ということで今回ご紹介するのは【Mr.&Mrs.スミス】です！ 今日は完全に僕の好みでご紹介します♪

みなさん、夏の暑さをいかがお過ごしでしょうか？ そんな厚さを一瞬で吹き飛ばし、冷やしてくれるのが【ハンニバル】です！ あなたの度胸が試される作品です！

今回ご紹介するのは【エレメンタリー ホームズ&ワトソン in NY】です！ もうシャーロック・ホームズが絡む作品でこれを超える作品を観たことがありません！ めちゃくちゃ面白い！ そしてみなさんが思っているホームズのイメージを覆します♪

みなさんは筋トレをする時間を作り出せているでしょうか？ 非常に多忙で中々困難！という人もいますよね！ だからこそ筋トレをやる価値があります！ そして、今回はそんな方に向けて筋トレの時間を生み出すコツをご紹介します♪

みなさんは筋トレの時にプロテインは何を摂取していますか？ 食事で補うことができればそれに越したことはありませんが、忙しいみなさんにはなかなか難しい！ そんな方々に効果的なサプリをご紹介します♪

今回のテーマは【プロテイン】！ 日々筋トレで己を磨くみなさんに、更に効果的にかっこよく美しくなって欲しいです！ その為に、プロテインの取り方や種類をご紹介します♪

さて、今回は攻殻機動隊解説の後編です！ 映画【攻殻機動隊 S.A.C Solid State Society】です！ 大人だからこそ観て欲しいです！

みなさんは大人のアニメを観たことはありますか？ 今回ご紹介する【攻殻機動隊】は本物中の本物！ 間違いなく世界最高のアニメです！ 濃厚に解説してるので 是非ご覧ください♪

みなさんは広い背中に憧れませんか？ 男性なら逆三角形の背中、女性ならくびれのある美しい背中！ それを作り出すのが【懸垂】です！

今回ご紹介するのは【BLACK LIST】です！ 僕が観てきた海外ドラマでもトップ3に入る超絶面白い作品です！ これを読めば、あなたはいてもたってもいられない程観たくなります！

今回の作品は非常に面白い！！ 病みつきなって次の一冊が必ず読みたくなります！ そしてミステリーの観点でも、新しい切り口を開いた作品です♪

みなさんはTRXという言葉をご存知でしょうか？ これは海軍特殊部隊が考案した、コスパ最強のトレーニングです！ 今日はそんなトレーニング法をご紹介します♪

今回ご紹介する映画は【LEON 完全版】です！ 一度は観たことがある方も多いはず！！ 言わずと知れた名作中の名作！ だからこそもう一度観て欲しい！ 今観ると価値観も変わっていて受け取り方も違うはずです！

みなさん、日々の筋トレはいかがですか？ 今回は【体幹トレーニング】のメリットをご紹介します！ めちゃくちゃいいメリットしかございません！！

今回ご紹介する映画は【フォーカス】です！！ 俳優も豪華！ストーリーも秀逸！ が何よりすごいのは、僕たちは気付かない内に騙されているのです！

日々自重トレーニングで自分磨きをされている方に朗報です！ もっと負荷が欲しい、もっといい体になりたい そんな方へダンベルをおすすめします！