みなさんは筋トレの時にプロテインは何を摂取していますか？ 食事で補うことができればそれに越したことはありませんが、忙しいみなさんにはなかなか難しい！ そんな方々に効果的なサプリをご紹介します♪

今回のテーマは【プロテイン】！ 日々筋トレで己を磨くみなさんに、更に効果的にかっこよく美しくなって欲しいです！ その為に、プロテインの取り方や種類をご紹介します♪